Dolomite
Un ingrédient d’origine minérale, associé ici à d’autres composants de la formule.
Calcium
Gélules
Les minéraux rencontrent les plantes.
Dolomite, carbonate de calcium, prêle, ortie et alfalfa : Calcium associe ingrédients minéraux et végétaux dans une même formule.
- Made in France
POURQUOI CETTE FORMULE ?
Deux sources de calcium. Trois plantes.
Cette composition ne se limite pas à un sel de calcium. Elle comprend aussi trois plantes en quantités détaillées. L’apport de calcium est indiqué à part, pour distinguer la quantité de nutriment du poids total des ingrédients.
LA FORMULE À LA LOUPE
À chaque ingrédient,
sa place.
Carbonate de calcium
Le tableau indique la quantité de calcium apportée, à distinguer du poids des ingrédients qui le contiennent.
Prêle
La prêle fait partie des plantes de cette association. Le détail de la préparation figure dans la composition.
Ortie
La partie d’ortie utilisée est précisée dans la composition : feuille et racine correspondent à des ingrédients différents.
UN GESTE DANS VOTRE JOURNÉE
Votre rituel
au quotidien.
Le bon format.
Gélules
La prise, simplement.
Répartir 4 à 6 gélules par jour avant les repas, avec un grand verre d’eau.
Les bons réflexes.
Conservez le produit selon les indications figurant sur son emballage.
TOUT CE QU’IL Y A DEDANS
La composition.
En toute clarté.
Ingrédients pour 6 gélules
| Prêle (equisetum arvense) 402 mg |
| Dolomite naturellement riche en calcium* 336 mg |
| Carbonate de Calcium* 264 mg |
| Ortie (urtica dioica) Feuille 336 mg |
| Alfalfa (medicago sativa) 258 mg |
| * Calcium 177 mg, soit 22 % des AJR (Apports Journaliers Recommandés). |
Enveloppe : HPMC (hydroxypropylméthylcellulose).
LES RÉPONSES AVANT DE COMMENCER
Vous vous
demandez ?
Qu’est-ce qui distingue Calcium ?
Cette composition ne se limite pas à un sel de calcium. Elle comprend aussi trois plantes en quantités détaillées. L’apport de calcium est indiqué à part, pour distinguer la quantité de nutriment du poids total des ingrédients.
Quels sont les ingrédients à repérer ?
Dolomite, carbonate de calcium, prêle, ortie. Le tableau de composition présente aussi les autres composants et leurs quantités.
Comment prendre Calcium ?
Répartir 4 à 6 gélules par jour avant les repas, avec un grand verre d’eau.
Les précautions à connaître
- Consulter un médecin avant de prendre des suppléments de calcium en cas d’insuffisance rénale ou d’hyperparathyroïdie.
- Déconseillé chez le femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein.
- En cas de sarcoïdose, la supplémentation en calcium pourrait provoquer une hypercalcémie.
- La prise de suppléments de calcium peut causer une irritation gastro-intestinale, des éructations et des gaz intestinaux.
- Le calcium pris sous forme de carbonate de calcium peut provoquer de la constipation.
Ne dépassez pas la dose journalière indiquée sur l’étiquette. Un complément alimentaire s’utilise dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Gardez le produit hors de portée des enfants.
Quelle quantité de calcium apporte la formule ?
Le fabricant annonce 177 mg de calcium pour six gélules. Les masses de dolomite et de carbonate ne correspondent pas, à elles seules, à du calcium pur.
Pourquoi associer des plantes au calcium ?
La composition comprend prêle, ortie et alfalfa en plus des sources minérales. Elle se distingue ainsi d’une formule uniquement minérale.
Est-ce la même chose que Calciflor ?
Non. Calciflor utilise de l’hydroxyapatite de poisson avec vitamine D. Calcium associe dolomite, carbonate et plantes, dans des proportions différentes.
La formule contient-elle de la vitamine D ajoutée ?
La composition déclarée ne mentionne pas de vitamine D ajoutée. Ne la comptez donc pas comme une source de vitamine D dans votre routine.
Peut-on remplacer les aliments riches en calcium par ces gélules ?
Non. Le complément vient compléter les apports, sans remplacer les aliments qui apportent aussi protéines et autres nutriments.
Pour aller plus loin : NIH ODS — Calcium
Faut-il regarder les autres compléments de la routine ?
Oui, surtout ceux apportant déjà du calcium. Le bon chiffre à comparer est l’apport total quotidien en calcium, toutes sources confondues.
