Vitamines du groupe B
Le nom de la vitamine ne suffit pas à comparer : sa forme et son apport par portion sont indiqués dans le tableau.
Vitamines B Mix
Gélules
Le groupe B, réuni dans un pot.
Vitamines B Mix associe les vitamines du groupe B et du magnésium dans une formule en gélules. Une composition centrée sur cette famille de micronutriments.
- Made in France
POURQUOI CETTE FORMULE ?
Des vitamines B, avec du magnésium.
La formule regroupe notamment thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6, biotine, folates et vitamine B12. Le détail des formes et des quantités aide à comparer les apports et à repérer ceux déjà présents dans votre routine.
LA FORMULE À LA LOUPE
À chaque ingrédient,
sa place.
UN GESTE DANS VOTRE JOURNÉE
Votre rituel
au quotidien.
Le bon format.
Gélules
La prise, simplement.
1 gélule par jour à prendre au moment des repas (matin ou midi avec un verre d'eau).
Les bons réflexes.
Conservez le produit selon les indications figurant sur son emballage.
TOUT CE QU’IL Y A DEDANS
La composition.
En toute clarté.
Composition pour 1 gélule
| Vitamine B1 (Thiamine) 4,4 mg, soit 400 % des AR* |
| Vitamine B2 (Riboflavine) 5 mg, soit 357 % des AR* |
| Vitamine B3 (Niacine- Nicotinamide) 57 mg, soit 356,3 % des AR* |
| Vitamine B5 (Panthothénate calcium) 24 mg, soit 400 % des AR* |
| Vitamine B6 (Pyridoxine Chlorydrate ) 7 mg, soit 500 % des AR* |
| Vitamine B8 (H-Biotine) 0,17 mg, soit 340 % des AR* |
| Vitamine B9 (Acide folique) 0,22 mg, soit 110 % des AR* |
| Vitamine B12 ((Methylcobalamine) 0,004 mg, soit 160 % des AR* |
| CH-Magnésium gluconate 250 mg, soit 66,7 % des AR* |
| *AR : Apports de Références. |
Enveloppe : HPMC (hydroxypropylméthylcellulose).
LES RÉPONSES AVANT DE COMMENCER
Vous vous
demandez ?
Qu’est-ce qui distingue Vitamines B Mix ?
La formule regroupe notamment thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6, biotine, folates et vitamine B12. Le détail des formes et des quantités aide à comparer les apports et à repérer ceux déjà présents dans votre routine.
Quels sont les ingrédients à repérer ?
Vitamines du groupe B. Le tableau de composition présente aussi les autres composants et leurs quantités.
Comment prendre Vitamines B Mix ?
1 gélule par jour à prendre au moment des repas (matin ou midi avec un verre d'eau).
Les précautions à connaître
Déconseillé aux nourrissons et aux enfants de moins de 10 ans.
Ne dépassez pas la dose journalière indiquée sur l’étiquette. Un complément alimentaire s’utilise dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Gardez le produit hors de portée des enfants.
Combien de vitamines B contient la formule ?
Huit : B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12, avec des apports détaillés pour une gélule.
Quelle forme de vitamine B12 est indiquée ?
La méthylcobalamine, à raison de 4 µg par gélule. Cette mention précise la forme sans démontrer une supériorité universelle sur les autres formes.
Pourquoi une seule gélule par jour ?
La composition est déjà concentrée, avec plusieurs apports supérieurs aux valeurs de référence. Doubler la prise ne correspond pas au conseil fournisseur.
Peut-on le cumuler avec Sérénité ou Mémoire Plus ?
Ces références contiennent aussi de la vitamine B6. Additionnez les apports ; les excès prolongés de B6 peuvent affecter les nerfs.
Pour aller plus loin : NIH ODS — Vitamine B6
Les 250 mg de gluconate sont-ils 250 mg de magnésium ?
Non : le poids d’un sel minéral ne correspond pas à celui du magnésium élémentaire. La présentation fournisseur doit être clarifiée avant de revendiquer cet apport.
Faut-il préférer le matin ou le midi ?
Le fournisseur propose une prise au repas du matin ou de midi, avec de l’eau. Choisissez le moment le plus simple à garder régulièrement.
