Onze vitamines
Le nom de la vitamine ne suffit pas à comparer : sa forme et son apport par portion sont indiqués dans le tableau.
Vitamines & Minéraux
Gélules
Faites le point sur vos essentiels.
Vitamines & Minéraux rassemble plusieurs micronutriments dans un seul complexe. Une formule à examiner lorsque vous faites le point sur votre alimentation et vos apports.
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POURQUOI CETTE FORMULE ?
Onze vitamines. Cinq minéraux.
Chaque vitamine et chaque minéral sont présentés avec leur forme et leur quantité. Le tableau vous permet de comparer les apports de cette référence aux autres compléments de votre routine, sans multiplier les produits au hasard.
LA FORMULE À LA LOUPE
À chaque ingrédient,
sa place.
Cinq minéraux
Cet ingrédient complète l’association. Retrouvez sa forme, sa quantité et la portion de référence dans la composition détaillée.
UN GESTE DANS VOTRE JOURNÉE
Votre rituel
au quotidien.
Le bon format.
Gélules
La prise, simplement.
La consigne de prise doit être confirmée sur l’étiquette finale de ce produit.
Les bons réflexes.
Garder le flacon au frais, au sec et à l’abri de la lumière.
TOUT CE QU’IL Y A DEDANS
La composition.
En toute clarté.
Apports pour 2 gélules. Les valeurs sans unité précisée sont exprimées en mg.
| Ingrédient | Quantité | Nutriment | Apport | % VNR |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A-Acétate | 4,65 | Vitamine A | 0,8 | 100% |
| Chlorhydrate de Thiamine | 1,52 | Vitamine B1 | 1,1 | 100% |
| Riboflavine | 1,44 | Vitamine B2 | 1,4 | 100% |
| Nicotinamide | 24,51 | Vitamine B3 | 24 | 150% |
| Calcium D-panthothénate | 6,86 | Vitamine B5 | 6 | 100% |
| Chlorhydrate de Pyriodixine | 1,74 | Vitamine B6 | 1,4 | 100% |
| D-Biotine | 51,55μg | Vitamine B8 | 50μg | 100% |
| Acide folique | 225,99μg | Vitamine B9 | 200μg | 100% |
| Cyanocobalamine | 2,5 | Vitamine B12 | 2,5μg | 100% |
| Acide L-ascorbique | 80,97 | Vitamine C | 80 | 100% |
| DL-alpha tocophéryl acétate | 35,71 | Vitamine E | 12 | 100% |
| Iodure de potassium | 196,21μg | Apport à confirmer | — | — |
| Oxyde de Magnésium marin | 484,48 | Magnesium | 281 | 75% |
| Sulfate de Manganèse | 10,87 | Manganèse | 3,5 | 175% |
| Levure enrichie en sélénium | 27,50 | Selenium | 55μg | 100% |
| Sulfate de Zinc | 41,21 | Zinc | 15 | 150% |
VNR : valeurs nutritionnelles de référence.
Enveloppe : HPMC (hydroxypropylméthylcellulose).
LES RÉPONSES AVANT DE COMMENCER
Vous vous
demandez ?
Qu’est-ce qui distingue Vitamines & Minéraux ?
Chaque vitamine et chaque minéral sont présentés avec leur forme et leur quantité. Le tableau vous permet de comparer les apports de cette référence aux autres compléments de votre routine, sans multiplier les produits au hasard.
Quels sont les ingrédients à repérer ?
Onze vitamines, cinq minéraux. Le tableau de composition présente aussi les autres composants et leurs quantités.
Comment prendre Vitamines & Minéraux ?
La consigne de prise doit être confirmée sur l’étiquette finale de ce produit.
Les précautions à connaître
Ne dépassez pas la dose journalière indiquée sur l’étiquette. Un complément alimentaire s’utilise dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Gardez le produit hors de portée des enfants.
Quelles vitamines sont présentes ?
La formule déclare les vitamines A, C, E et plusieurs vitamines B. Le tableau donne les apports de chacune pour deux gélules.
Contient-il de la vitamine D ?
Aucune vitamine D n’apparaît dans la composition déclarée. « Multivitamines » ne signifie pas que toutes les vitamines sont incluses.
Quels minéraux faut-il compter dans ma routine ?
La formule comprend notamment magnésium, manganèse, sélénium et zinc, ainsi qu’un ingrédient iodé dont l’apport doit être clarifié.
Peut-on le cumuler avec Vitamines B Mix ?
Plusieurs vitamines B seraient répétées. Le choix doit tenir compte des doses totales ; un pourcentage plus élevé n’est pas automatiquement préférable.
Pour aller plus loin : NIH ODS — Questions sur les vitamines et compléments
Remplace-t-il une alimentation variée ?
Non. Un multivitamines n’apporte pas l’ensemble des fibres, protéines et autres constituants des aliments. Il complète éventuellement des apports, sans remplacer les repas.
Pour aller plus loin : NIH ODS — Questions sur les vitamines et compléments
Pourquoi vérifier les autres sources de vitamine A ?
La formule contient de la vitamine A préformée. Un cumul excessif doit être évité, avec une attention particulière pendant la grossesse.
Pour aller plus loin : NIH ODS — Vitamine A et caroténoïdes
